5分鐘膝頭痛運動 | 大髀力量小練習 |踢走膝頭痛

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「你膝頭痛了多久?」🤔🤔 最近都拍不同影片講關於膝頭痛運動, 希望幫到有這個痛症的朋友們! 今次是訓練大髀力量的小練習 大家記得記得要努力 …

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