足まくら 住まいの夢を創る

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足枕 salaf(サラフ) クール足枕S(約46×59×3〜9センチ) ひんやり爽やかな足枕♪ 【日本製】【ギフトラッピング無料】【送料無料】【足の疲れ 足のむくみ 脚枕 かかと枕 足枕 あし枕 フットピロー まくら ピロー pillow】


【178-000296-20】【SC-AM】サラフ クール足枕S一緒に使うともっと快適!サラフ クールパッドS一緒に使うともっと快適!「クールパッドS」ご一緒にいかがですか♪     ≫販売ページはこちら商品概要商品名salaf クール足枕S中素材ウレタンフォーム素 材表地:ポリエステル76%、ポリエチレン24%裏地:ポリエステル100%サイズ約 幅46×長さ59×高さ3〜9cm重 さ約 800g仕 様「高通気性」と「サラッとクールな肌触り」を備えた立体構造カバーの足枕です。お手入れ方法カバーはご家庭でお洗濯できます。お洗濯の際は洗濯ネットをご使用ください。本体はお洗濯できません。製 造日本製JANコード4580165139594掲載画像について※掲載画像の色合いは、撮影状況やモニターの設定などの違いにより、実際の色合いと多少異なる場合がございますのであらかじめご了承ください。
価格:12,960円

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※送料別の他商品との同梱の場合は税抜き合計10000円未満ですと送料が発生いたしますので、予めご了承下さいませ。 ■製品サイズ ネイビー、ベージュ:直径15x長さ約90cm ピンク、チョコレート:直径15x長さ約85cm ■使用生地 生地 ポリエステル100%(メッシュ)  ■中材 ポリウレタン100% ■重量 約1,3kg ■生産国 日本製 ■備考 みなさまは”猫背ぎみ”ではありませんか?首や肩こりや腰痛、体が重たく感じるあなたへ・・・ まずはこのポールを床に置いて背骨に沿って仰向けに寝てみて下さい(足は肩幅程度に開き、手は自然な感じで力を抜きます)⇒たったこれだけでも背筋がピンと伸び、胸が張ってストレッチ運動に♪ 掲載写真の様に対角ストレッチや股関節のストレッチ、さらには首や腰のエクササイズも毎日少しの時間でいいので並行してトライしてみて下さい。 本来、人の手が届かな体の深層部にある筋群、関節をゆるめ、骨格を整える作用が働きます。体の力を抜き、重力から解放される事で、全身の筋肉を緩め体の筋肉のバランスを取り戻します。さらには筋肉を自然に伸ばすストレッチ効果で血行を促進し、日ごろあまり使わない筋肉の強化にも役立ちます、そして程良いバランス運動で、バランス感覚の向上にもつながります。 素材は通気性に優れたメッシュ素材を使用。中材のウレタンはチップウレタンを固形状にかためたもの。柔らかくなく、かと言ってウレタンですのでカチカチでもなく、体を支える際には程良い弾力感です。座椅子やソファに良く使用されるウレタン仕様。重量も1300gもあり安定感があります。 さあ!この【バランスポール】1本で、しかもご家庭内で理想的な姿勢とスリムなボディー、そして何より”健康なココロとカラダ”をGETしてみてはいかがでしょうか? ※イメージと異なる(色のトーン・ウレタンが硬い・柔らかい他)などの理由での返品は対応できませんので、予めご了承下さい。 【関連キーワード】 メッシュ バランスポール ダイエット 日本製 国産 エクササイズポール ヨガポール アスリート スレンダーポール ウエストダイエット ヨガマット ストレッチ マット リハビリ 抱き枕 母の日 足枕 首枕 腰枕*ピンク、チョコレートは長さ90cmではなく、85cmになります。
価格:5,379円

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首・腰・足にあてて寝るだけ。あなたの健康をサポートする枕です。使い方は工夫しだいで無限に広がります。今、話題の骨盤ダイエット枕としても使えます。 サイズ  長さ:約50cm  円周:(太)約34cm      (細)約29cm 組 成  中身:ソフトパイプ  側地:ポリエステル100% 生産国  日本製 発送目安  1〜3営業日                                    ※万が一、体に異常が発生した場合は直ちに使用をやめ、医師にご相談下さい。
価格:1,008円

山田朱織枕研究所 膝下枕ロロジー(R)【ひざ下枕/膝下枕/膝裏 まくら/膝の下/膝の裏/腰痛/腰痛グッズ/足枕】【annique-shop】


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価格:7,020円

【数量限定】【セール品】【カバーのみ】クールで爽快立体ハニカムメッシュの足枕カバー体位変換サポートピローカバー夏のリラックスタイム直径約23x80cm


人気商品の為、再入荷しました。 特  徴 ・表面は綿のような肌触りでサラッとしたソフトな風合い・裏面はメッシュ素材を採用。・ハニカム構造は厚みが6mmあり適度にコシが あるので、足を乗せた状態でも通気性に優れてます ・生地は国内有名メーカーの日本製で品質の高い 素材を採用。安心してご使用いただけます。・介護用品の体位変換サポートピローの夏用カバー としても◎。・家庭洗濯で繰り返しご使用出来き、使用しない場合 はコンパクトに折りたたんで収納できます。・当店の製品フットピロー(一部除く)又は お持ちの23〜24cmx80〜90cmの足枕にセット可。 (当店は専用中材としての取扱は対応しておりません)〔生地:日本製、縫製:ベトナム製〕 サイズ 直径約23cmx約80cm(カラーはアイボリークリーム、ハニカム厚み約6mm) 素  材 表面:ナイロン60% ポリエステル40% お手入れ ・家庭洗濯可。(洗濯ネットを使用して下さい)・タンブラー乾燥不可 お知らせ こちらの商品は筒型足枕カバー1枚のみの販売です (枕中材は別売りです。) ★同じハニカム素材のセミダブルサイズ約120x200cmは こちら★ ◆同じハニカム素材のシングルサイズ約100x200cmは こちら◆ ■筒型ピローカバーにセットできる当店オススメの足枕は こちら。■ ■筒型ピローカバーにセットできる当店オススメの足枕は こちら。■ ■筒型ピローカバーにセットできる当店オススメの足枕 和風麻の葉は こちら。■ ◆◆ギフトラッピングできます。詳しくは こちら◆◆▼▼立体ハニカム爽快マットのセミダブルサイズはこちら▼▼ ▼▼立体ハニカム爽快マットのシングルサイズはこちら▼▼ ▼▼円筒型足枕カバーにセットできる当店おススメ1▼▼
価格:400円

日本製 足まくら 足枕 低反発 むくみ 足枕 あし枕 フットピロー エアロフロー 低反発 脚まくら 脚枕 まくら 枕 ピロー【あす楽対応】【送料無料】【smtb-f】


リラックスできる足まくらです。フィットアップシート(高さ調節シート)、洗濯可能な専用カバーが付属しています。商品名:エアロフロー 足まくら中素材:低反発ウレタン側生地:綿75%、ポリエステル25%カバー素材表:ポリエステル55%、綿45%裏:ポリエステル100%サイズ本体:約幅43×奥行58×高さ7?9cmフィットアップシート:約 幅43×奥行58×高さ1cm重さ:約1.9kgカラー ライトグリーンカバー仕様:ファスナー式お手入れ方法:足まくら本体は汚れたら、濡れたやわらかい布で拭き取ってください。お洗濯はできません。カバーはお洗濯が可能です。(※商品の洗濯表示に従いお洗濯してください。)日本製【送料について】北海道、沖縄、離島は別途送料を頂きます。
価格:11,880円

足まくら 別れるときには、お金がいります。

おはようございます。 今朝・早い時間には、かなり強い雨が・・! 6時前には雨も止みましたが、予報では 40~50%・雨マークが・・! 天気予報では、南の方に、台風も発生している様で とっても不安定なお天気が続いています。 日頃の準備に、傘など・お忘れないように・・!  さて今日は・・? この季節の症状に意外に多い? 脚のむくみ・について! 特に・下肢のむくみ・・!  暑い季節で、日頃クーラーの利いたお部屋で あまり動かない状況では無いでしょうか・・? 又・立ち仕事をされている方も・・! デスクワークのOLさんも・・! 知らず知らずのうちに、腰(骨盤)から下を かなり冷やしているんですよね。  昼間の電車をイメージしてください。 乗ったとたんに・・スゥ~っと・冷気で・・! 『あぁ~涼しい』.」クーラーがよくきいています。 でもしばらく乗って・降りる時。  ドアが開いた瞬間の穂無二出た時の 『ムッ』とした熱気。((>д<)) たまりません。  でも・考えてみて下さい。 電車の様な、狭い密封された空間では 床から3分の1までに冷たい空気は溜まっています。 つまり・腰から下は、めちゃくちゃ冷やされているんですよ。  涼しいと感じるのは、上半身だけで 下半身は、確実に冷やされています。  室内でも・温度計は、目線の位置にあります。 つまり・知らず知らずのうちに、下肢(特に腰から下)は 冷えて、血管も収縮し血流も悪くなります。 その結果・静脈の水分吸収も悪くなり、細胞に残った 水分で、むくみ・が発生します。  そのむくみ・を解消するには・・? 脚マッサージが一番なんです。 そして日頃のケアーも大事になってきます。 今日は、その簡単な方法を・・・!  まず始めは  〇 足首の曲げ伸ばし運動。   椅子に座った状態で、踵を床に着け  つま先を上げて、左右交互に行ないます。10回ほど。  〇 次に、膝の上下運動。   つま先を床に着けて、踵を交互に浮かす。  ヒザが上下するほどに・・! 10回程度。  〇 ふくらはぎマッサージ。   足首辺りから膝下辺りまで、手で揉み上げます。  帰宅後のお風呂タイムに、耳洗いするのも有効です。  〇 お家では、脚を伸ばして、出来れば・・足まくら。   静脈に溜まった血液を、引力の法則で上半身に  もどしてやりましょう。 〇 何よりも大切な事は、下肢(特に骨盤からした)を 冷やさない事です。   レッグウォーマーや、腹巻きで、ガードするのも有効。 夏に?そんな者? と云われそうですが、実際は冬より 冷やされているんですよ。 特に下肢は・・! 薄着で、しかも・なま足・・!室温28度設定でも 下肢は、それより2~3度・引く状況。 体温から考えても、10度以上低い温度です。  意外と皆さん気付いて無いと思いますが 下半身は極端に冷やされています。 自分の健康は自分で守りましょう。 近畿若石会の会員のお店では、 そんな辛い症状をいっぺんに解消できるプロの リフレクソロジストがいます。 お近くの・近畿若石会のお店にお尋ね下さい。  

晴れときどき足まくら

アメーバではBlog書いたことなかったけど
私の唯一、自らは話題として公表しなかった
私のなかの一番奥の絶対離れないこころの問題アルコール依存症について
ここではそれをメインのBlogにしていこうと。。
今日からBlog始めてみます。

まずは自己紹介アルコール依存歴病名を告げられてからは10年でも思い返すと私の飲み方がおかしかったのはもっと前からかなこれから飲みに行くというのに一杯飲んでから出向くとか。まだその時は飲まないと外に出れない、というまでではなかったけど。景気づけに一杯はお決まりだったかも。
18歳という若さで第一子出産。若さゆえに遊びも子育ても突っ走りながらあっという間に3人のママに。
って過去を振り返ってたらどんどん長くなりそうだからそれはまた今度!話したくなったときに私の壮絶(笑)破天荒な人生をBlogってみるとして!

今日(正確には昨日)おうちを早く出ていざ東京駅!
というのもアメブロで見つけた断酒の朝食女子会というのに参加したから。
私のアルコール問題はかれこれ10年オーバー!
もうスリップも慣れたもんで…慣れてしまってはいけないものなんだけど
そろそろAAなり以前の入院先のOG会参加して【飲んではいけない生き方】を振り返り、思い返し、こころに刻むをしないと普通の生活ではひたすら私、普通です。なごまかしの生き方でまた酒にのまれてしまう。と危機感を感じていたときに出会った【断酒女子会】
思いきって応募!直前に慣れたもんになってしまったスリップの矢先だったから
せっかくの機会を投げることなく参加できて本当によかった
そしてAAとかではなくこの会で本当によかったです(*˘︶˘*).。.:*♡

東京駅のおっしゃれーなCafeで私には豪華でボリューミーな朝食
とともに
豪華でボリューミーな内容にしらふで参加できてよかった!
本当によかった!
時間も少なくもっとお話聞きたかったぁしたかったぁ
でもそういうケジメのある【時間】っていうのも大事
次回に繋げるきっかけ
私のお酒の問題を改めて思い返しなんのための断酒かこれから酒を飲まずにどう生きてこうかなど思い返しながら
自分の問題隠して人付き合いを意識せずに初対面の人と接することができました。
ありがとうございました!!ぜひまたこういうのに参加したい!!
…つい、忙しいを理由にこういうものの参加を後回しにしてしまうんだけど
やっぱ私が酒の問題を抱えて生きていくうえではぜーったい大事な時間。
作らなくてはいけない時間。
なごりおしく感じながら午前中で解散となり

せっかくの東京駅。東京駅って私には電車で車での通過点で降りてうろちょろしたのって記憶にあるなかでは初めて!てことで時間もあるから一人散策。。
地下街を歩きながら美味しそうなお店も見ながら新鮮な私のことを誰もしらない地ここで一杯ひっかけかねない。けどしない。んなくだらないことを考えながら…
せっかくの東京駅だから!あの赤レンガの外観を見たい!て駅を出るも全然違う!逆ね…駅の周りをぐるーっとまわって

これこれ!!
すっきりとした気持ちいい晴天にふと下り方面にあるいてみよーって思いたち
隅田川にかかる橋から船から手をふるのに手を振り返してみたり
ちょこちょこマップで方向確認しながらも勘だけでぷらぷら
浅草橋まで歩いてきたー
お腹空いた〜ってもう14時過ぎてるもん!
女子会のBreakfastが9時〜
お腹すくよねー
どこ入ろうかな〜ってぷらぷらしてたら、ふと、蔵前のほうにある友達のCafeを思い出し
どのみち上野乗り換えだから、とLINE〜お店空いてるっていうからもちろんそこまでも歩いて(笑)

10代のころからの飲み友達(笑)と再会飲み友達っていっても10代〜21.2歳頃。あの頃は飲み方はんぱなかったねって懐かしい話もしながら
もう飲まない、飲めない。とやっとカミングアウト。深くははなさなかったけどお店をやってる彼女は察してくれたようで安心。とともに親しかった友人に、しっかり飲まないことを伝えられたことに自己満足!
子供から何時ごろ帰ってくるのー?パパもう帰ってきたよーん今日に限ってはやっ!ってな具合に
上野まで歩いてやっと電車(笑)帰宅ラッシュの満員電車で一気に日常の現実に戻り
帰宅して、子供たちの話を聞きながらママの話もしながら今日はスペアリブだよ!子供たち「肉ー!!」てないつもな感じ♡

とっっっても充実したでもなかなかない一日になりました。
午前中の出会いも素敵だったし午後のノープランでなんもない街並みを時間気にせず練り歩くっていう時間も大切。今日はたまたまだったけど今度はわざと作ろう。って思った。
アメブロ始めてみよう!自分の酒害について語ってみよう!て決めてたのにこんな時間になったのは
歩き疲れてパパの足まくらに夫婦寝落ち変な時間の目覚めだったから。
そんな時間も平穏に送れてるのは

私が飲んでないから♡


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顎足枕(あごあしまくら)【名】顎=食事、足=交通費、枕=宿のこと。「顎足枕付き」と言えば、食事が出て交通費も出て宿まで手配してあるという超VIP待遇。逆にギャラだけ渡されそこから全て捻出するということもこのご時世には少なくないことである。◇明日からの出張は顎足枕付き。ヒャッホウ!
あ、そう言えばニトリに、例の抱きまくらを見に行ってみた。おもったより小さくて、ちと悩む。自分の身長じゃ足までは乗らない。

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