足まくら そばにいるよ。

[広告] 楽天市場


【新色登場!】足枕 フットリラックスピロー 足リラックス 抗菌防臭生地 くつろぎたいむ メッシュ ニット ofuca くつろぎたいむシリーズ


メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 くつろぎたいむ フットリラックスピロー 足枕の使用でだるい足をやさしくリフレッシュ! 翌朝、足のだるさスッキリ!! <フットリラックスピローの使いかた> 1.リラックスタイムに! ポイントは自分の心臓より高い位置におくこと。血流がスムーズになり 足のだるさを軽減します。 2.お休み時に! 就寝時の足枕として。その日の足のだるさは、その日のうちに! 翌朝はだるさスッキリ! <特長> ・カーブが足にフィットします! ・低反発ウレタン入りでしっかりした弾力! ・クールシリーズは肌に触れる部分がひんやり冷感素材! ● カラー 【ニット素材×メッシュシリーズ】 01 アイボリー 02 ブラウン 03 ネイビー 11 スターネイビー 12 スターグレー 13 スターレッド (※スター柄のみカバー付き) 【マリンボーダーシリーズ】 21 ネイビーボーダー 22 グレーボーダー 23 ブラウンボーダー 【クールシリーズ】 31 COOLパープル 32 COOLブルー 33 COOLグリーン ● 素材 【ニット素材×メッシュシリーズ】 表地/ポリエステル100% 裏地/ポリエステル100% マチ部/ポリエステル100% 【マリンボーダーシリーズ】 表地/ポリエステル65% 綿35%、 裏地/ポリエステル100% 【クールシリーズ】 表生地/綿40% ナイロン39% ポリエステル21%、 裏・マチ部/ポリエステル100% 共通中綿 :ウレタンフォーム ● サイズ 幅:15cm 高さ:15cm 長さ:45cm ●原産国、 注意事項 日本企画 中国生産 ★PCディスプレイの仕様上、写真と実際の商品の色は多少異なる場合がございます。足枕カバー ¥842円(税込) ショルダーピローカバー ¥842円(税込) ひんやりクール足枕カバー ¥980円(税込) ショルダーピローカバー ¥980円(税込)
価格:3,132円

お待たせしました! くつろぎタイムシリーズ 足枕 フット リラックス ピロー用やわらかストレッチニット カバー /サイズ 45X15X15用/


 リラックス ピロー用やわらかストレッチニット カバー ●商品コメント 1大変お待たせしました! 「洗い替えのカバーがあればいいのに」 たくさんの声をいただきました。ありがとうございます!フットピロー(足枕)とショルダーピロー(肩用まくら)に専用のカバーが出来ました。人気のシリーズに嬉しいアイテム登場です。 2.カバーのみで手軽に洗濯できて安心です。(ウォッシャブル) これがあれば汚れを気にせず使えますよね。洗えるから清潔にご使用になれます。ネットに入れて洗っていただけます。 3.素材はやわらかいニットです。 足をのせる部分は伸びるニット素材です。表面は滑らか・やわらかな肌さわり。側面はメッシュ素材ですから通気性が良くて乾きやすいんです。 4.出しれしやすい! ファスナーは出し入れがしやすいようにL字型にしました。またニット素材が伸びるから軽くひっぱって入れるとピタッとはまります。   ●カラー アイボリー ブラウン ピンク ● 材質 表地:ポリエステル100%、 L字型ファスナー仕様 洗濯可能(ネット使用) ●サイズ サイズ:14x15x15cm     ●原産国 中国 ●注意事項 ★PCディスプレイの仕様上、写真と実際の商品の色は多少異なる場合がございま す。
価格:842円

e-ふとん屋さんオリジナル☆アースカラー「足枕カバー」


・ギフト対応についてe-ふとん屋さんオリジナル☆アースカラー「足枕カバー」 サ イ ズ約35×60cm、日本製生地・素材綿100%(136本)、防縮加工ファスナー カ ラ ー1  楽天国際配送対象商品(海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping ItemDetails click here※海外配送は EMS で出荷いたします。詳細はお問合せください。在庫状況により、お届けまでに通常 4〜5日間ほどかかりますので、 お急ぎの場合は、お電話にてお問い合わせをお願いします。サイズゆるめのカバーとなります。出し入れは非常にラクにできます。ホコリや汚れの防止に。[e-ふとん屋さんオリジナル] Earth colorやさしいアースカラー(ベージュ) 足枕カバー* 商品仕様及び配色は改良のため予告なく変更する場合があります。ご了承ください。品質: 綿100%、寸法変化率 たて-3%・よこ-3% (JIS L-1096D法) 毎日使うベーシックアイテムだからこそ国産にこだわりました。企画開発から生地・加工・仕上・検査まで、すべて安心の国内生産。日本製です。※商品画像のお色は、現物と若干違って見える場合がございます。※色落ちすることがありますので、お洗濯時ほかの物との洗濯は避けてください。※サイズよって生地つなぎの縫い目が入る場合があります。また、ロットにより縫い目の位置が異なる場合がございます。足枕はこちら【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】  e-ふとん屋さんオリジナル☆アースカラー「足枕カバー」
価格:891円

マイクロビーズ あしまくら ビーズクッション ビーズ マイクロビーズ クッション ビーズソファ 一人暮らし ワンルーム あしまくら 足枕 足布団 あしふとん 床ずれ 日本製 国産


こんなあなたに「ちょうどイイ」 ・足がだるい、重い ・立ち仕事が多い ・デスクワーク等で同じ姿勢でいることが多い ・スポーツをする ・足先が冷えやすい ・足がむくみやすい 何気なく感じる疲れに、0.5mmの極小ビーズが足元からあなたを支える「ちょうどイイ」アイテムです。カラーは11色、あなたにとってリラックスするのに最適な色を選んで「ちょうどイイ」ひと時をお過ごしください。 発送まで:1〜3営業日以内に出荷いたします。※PC環境により実際のカラーと多少異なることもございます。ご了承ください。■ジャンルビーズクッション/ビーズ/マイクロビーズ/クッション/ビーズソファ/一人暮らし/ワンルーム/あしまくら/足枕/足布団/あしふとん/床ずれ/日本製/国産商品詳細 品名 マイクロビーズ あしまくら サイズ 約54×20×暑さ15cm 素材 ・伸縮する生地:綿95%、ポリウレタン5% ・伸縮しない生地:側面 綿100% ・中材:発泡ポリスチレンビーズ(約0.5mm)(約1500g) 生産国日本製 配送 >> 送料区分が異なる商品を同時購入する場合の送料につきまして
価格:2,490円

サンドバッグ ビーズクッション サウルス 【 ビーズ クッション ビーズソファ 怪獣 国産 日本製 円柱 かいじゅう 抱き枕 抱きまくら ダキマクラ ダキ枕 ピロー 足枕 】


かわいらしい怪獣(サウルス)プリント柄の円柱型ビーズクッションです。大きさは円の直径が25cm、長さは実に85cmもあるのです。上部に持ち運び用に便利な取っ手がついていい感じ♪中材のビーズの直径は約2mmのスモールサイズになります。●製品サイズ 25Rx85cm●側生地 綿 100%●中材 ポリスチレンビーズ 100% ●重量 約920g●生産国 日本製▼発泡ビーズ特有の『匂い』が多少ございますが、時間の経過とともに消滅していきます。より早く匂いを除去する方法としましては、風通しの良いところで日陰干しすると効果的です。★わた入り仕様はこちらから。 サンドバッグ ビーズクッション サウルス 【 ビーズ クッション ビーズソファ 怪獣 国産 日本製 円柱 かいじゅう 抱き枕 抱きまくら ダキマクラ ダキ枕 ピロー 足枕 】
価格:2,139円

【コジット】 メイクヒップス ベーグルクッション / 45876 ラズベリー【美尻】【ドライブ】【デスクワーク】【足枕】


<商品の仕様> ○サイズ;幅46×奥行31×厚さ10cm、  閉じた状態:31×21×20cm ○重さ;750g ○材質 本体側地:ポリエステル、クッション材:ウレタンフォーム ○生産国;中国 ※気温によりクッションの硬さが変わることがあります。 <商品説明> ・広げて座れば美尻メイク! ・閉じて使えばリラックス! ・いつでも使えるかわいいクッション!
価格:912円

足まくら博識大図鑑

      読者の皆様 おはようでちゅ~!咳で 体調が悪く 1週間 家に居たでちゅ~!     娘宅で ひらった     孫の レスポの 10年前の リュックを・・ほぼ新品・・  紐を はずして・・・ 肩かけの バッグにしたでちゅ~!     想像以上に 可愛いでちゅ~!オリジナル・・  昨年 娘から貰った ミニポーチ・・?名前が・・     大好きやねんけど・・      下の角が もう 生地が・・ すれてまちゅ~!    裏生地はがし 汚いので まちをしたでちゅ~!    底が広くなって 使いやすいでちゅ~! 他に 寝る時の足まくらの クッションカバーも 残り生地で作ったでちゅ~!       昨日 アメーバートピックスで      野口英世のターバン巻きを     お財布に入れると・・金運がUP     折って いれたでちゅ~!   1万円札も 福澤諭吉を    1億円にして 前から入れてまちゅ~!   rakuは お金が前より出て いかないみたいでちゅ~!  昨日 喉がましになったので ・・  爺やんの 悪口ブログ読んであげたでちゅ~!  貧乏戎の 爺やんが にこにこと    わしは 主役やなぁ~と・・    ZUMBAは 控えてまちゅ~!   今日は 外に歩きに行こうと 思ってまちゅ~!   今日も良い日を おすごしください!   きょうもたのちくあちょびまちゅ~!アリガチュ~!ヤッポ~!応援が ブログ書くのに 励みになりまちゅ~! 

 いつもしてもらってる読者さんありがちゅ~!ブログの無断転載お断りします!   

足まくらやたッ。

こんにちは!
「それ以上痩せる必要ある?」「もっと食べたほうがええんちゃうん」
と言われながらもダイエットを続けております、「しあ」です

今回は、そんなわたしが色々試した中でも一番おすすめしたいエクササイズ
「踏み台昇降」
についてご紹介したいと思います♪

わたしの踏み台昇降歴は3年ぐらいになるんでしょうか……。
こんなに効率がよくラクなエクササイズはない!
と断言できます。

——————————————————————

でも……、
どうしてそんなに踏み台昇降が良いの??

そもそもの大前提として、
運動を抜きにした食事制限のみのダイエットは
胸から痩せていきます。

大事な胸から痩せていって、
一番痩せてほしい下半身は痩せない……。

悲しいけれど、ダイエットにありがちな失敗例です

キレイに胸以外痩せたいなら運動が必須!
とくに、脚痩せを狙うなら、
筋トレなどももちろんしたほうが良いですが、
それ以上に欠かせないのが

有酸素運動です。

有酸素運動とは、負荷が軽く持続性のある運動で、
ウォーキングやジョギング、サイクリング、水泳などが挙げられますが、
メリットとしては、赤筋が鍛えられ脂肪が燃焼しやすい体が作られる点にあります。

内臓脂肪を落とすのにも、有酸素運動が最適です。
ウエストがくびれる効果も!

とはいえ、ウォーキングやジョギングや水泳など、
習慣化できますか?
怠け者なわたしは、正直続けられないです

ウォーキング、確かに出先で時間が空いたときに地下街をひたすら歩いたり、帰りに何駅分か歩いたりします!

でも、出先でついでにウォーキングとなると、荷物で重心が偏ったり疲れたり、歩きやすい靴じゃなくてパンプスで出てきてたりするとなかなか歩けなかったりするんですよねえ~……。

やっぱりダイエッターとはいえ、外出するときはお洒落したいですしね(*´Д`)

かと言って、わざわざウォーキングやランニングのために外に出るかというと、
面倒くさがりのわたしは無理です……笑

昼に外に出ると日焼けしちゃうし、夜は危ないじゃないですか(´・ω・`)

ここまで言い訳する怠け者のわたしが、
ましてやジムなんて行くわけないじゃないですかっ!!
お金も掛かるし、どうせ続かないし、基本的に「ジムに通わないで痩せたい」主義です。

——————————————————————

そこで、お金をかけず、自宅でできる有酸素運動!
省スペースでできるエクササイズ!
テレビを見たりゲームをしたりスマホをいじったりしながらダラダラ楽しく続けられる運動!

これが、踏み台昇降しかないんです。

30~40分以上継続して行うと脂肪燃焼効果があるのですが、
わたしはよく、youtubeでコンサート動画を見ながらノリノリに拳振り上げたりしつつ踏み台昇降してます(笑)。
あっという間に時間が過ぎて、汗もかきます。

——————————————————————

「よし、さっそく家の階段でやるぞ!!」
と、意気込んでるそこのアナタ。

待ってください!

家の階段では、段差がありすぎます。
踏み台昇降に最適な高さは、10~15cmぐらい。

家の階段ぐらいの高さでやるとどうなるか?というと、
ムキムキの競輪選手のようなたくましい脚になります。

いやいやいや、
モデルみたいなすらっと細長い脚になりたいよ!!

というわけで、わたしの場合は
通販カタログやらタウンページをガムテープでぐるぐる巻きにしたり…。
あとは広辞苑を愛用していたんですけど、

なんか滑ります。
のぼったりおりたりするうちに、徐々に位置がずれていくんです。
あと、ものすごくぼろっぼろになります

そして……。
一人暮らしを始めるのを機に
「新生活を始めるのに、こんなボロボロの広辞苑持っていけないwww」
となりまして。

結論
踏み台昇降用の踏み台は
持っておいたほうがいい!
と、購入に至りました。

——————————————————————

せっかく投資するんだから、確実に『買って良かった!』と思える踏み台を選びたい!
というわけで、
【踏み台を選ぶポイント!】

◆お洒落なデザインであること。
踏み台だってインテリアの一部です。お部屋の雰囲気に合うようなかっこいいor可愛いものを!

◆踏み台以外の用途にも使えること。
せっかく買っても、踏み台昇降続くかな……?とか不安ですよね?
踏み台以外にも使い道があれば、長~く活躍してくれます。

◆安全性が高いこと。
角ばったデザインの箱状のものだと、ぶつけたときに危険かも。
お子様のいる家庭はとくに要注意です!

◆スペースをとらないこと。
小さすぎてもやりづらいですが、大きすぎると置き場所に困っちゃいます……。

◆持ち運びが簡単であること。
あっちの部屋でテレビを見ながらとか、家族のいない部屋でとか、家の中でも持ち運べるものだと便利です。

——————————————————————

以上の条件を踏まえて、楽天やアマゾン、ネットの海を探し続けて
「コレや!!」というものに、ようやく出会えました……。

約2万人もの患者を治療した人気整体師も絶賛!
スリムルームステッパー

従来の踏み台昇降器具にはなかったインテリア性の高いデザイン。
骨盤クッションとしても使えて、部屋に置いておくだけでいつでも使えます。

うわあ可愛い……。

色も3色から選べます♪
どれもインテリアに馴染みそうですね。

やっぱりダイエット器具とはいえど見た目のセンスの良さって大事だと思うんです!!

足まくらにもなります!
踏み台昇降のあとは、こいつに足を乗せて寝転べば、疲れやむくみもすっきりです

そして、やっぱりただの踏み台じゃない!
シェイプアップ効率がよくなる構造になっていて、

足を踏み込む部分が柔らかくなっているため、
砂浜を歩くような感覚で、より負荷をかけて筋肉を刺激することができるんです。
傾斜が内側方向を上り方向についているので

運動しながらストレッチ効果も!!!

ダイエットには有酸素運動だけでなくストレッチも欠かせないので、
これで一石二鳥ですね!!!!
いや?一石何十鳥なんだろう……笑

これなら、丸っこいデザインで

子供のいるお家でも安全だし

省スペースで簡単に持ち運べるしな~!!

これは、ポイント全部おさえた、思い描いてた理想のやつや……。

——————————————————————

でもやっぱり、
「こんなん使う?広辞苑でよくない??」
「楽天でもっと安いのあったけど??」
って、思うかもしれない。

そもそも、この踏み台を買っても踏み台昇降自体続くかどうか不安な人もいるかもしれない。

でも何だかんだで、
踏み台昇降って
わたしが今までいろいろ試してきた中で、
一番とっつきやすくて簡単なエクササイズなんです。

踏み台昇降が続けられないんだったら、
ダイエット自体やめたら??ぐらい思います。

お金の問題もあるけど、
ジムに行くよりも圧倒的に安く効率よくダイエットができると思います。

見た目も、機能も、いろいろ見てきた中でこれが一番。
適当に安いのを買うよりも絶対良い!そう思います。

あとは、マンションに住んでる人なんかは
「下の階に響くかも……」
って不安もあるかと思いますが、
わたしは、カーペットやヨガマットの上でやってますよ!

——————————————————————

本当によいものを選んで買うと、
「やっぱり買ってよかったな~」
ってなります。ずっとです。

ダイエットは、ストレッチとか半身浴とか、バランスの良い食事とか
色々やることがあります。
リンゴダイエットみたいに「これさえやっておけばいい!」ということはありません。
甘くないです。

でも、そんな中でも有酸素運動は絶対に必要です。
そんな有酸素運動を、家の中で気軽に、お気に入りの可愛いステッパーでできると思うと良いお買いものなんじゃないかな~と思います

公式サイトはこちら~
【スリムルームステッパー】


足まくら 関連ツイート

足を高くして寝る!美脚の韓国アイドル・少女時代も実践しているそうです。 足まくらは10cm~15cmが良いでしょう。足を高くしすぎると、足の付け根を圧迫してむくみを悪化させたり、腰に負担をかけてしまったりするので注意が必要です。
でもカイロに通って、すすめられた頭のくぼみのある特殊なまくらと、左右の足の高さを調整して体の歪みをなくす靴の中敷(って日本語で言う?)は腰痛に効果があったと思う
RT @hiyo112233: エアロフロー 足まくら 専門医も推奨【日本製】 むくみ解消のお手伝い。 https://t.co/LzQ5Mcz5Ze
足を高くして寝る!美脚の韓国アイドル・少女時代も実践しているそうです。 足まくらは10cm~15cmが良いでしょう。足を高くしすぎると、足の付け根を圧迫してむくみを悪化させたり、腰に負担をかけてしまったりするので注意が必要です。

インターネットマーケティング TIPSを読む・・・


Powered By brainers

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする