ダイエットを夢見る人、集まって♪


ダイエット 関連ツイート

朝食をとることで、頭と身体を目覚めさせて、1日を活発に過ごすこともできます。それによって消費カロリーを増やせるというダイエット効果もあります。
RT @D_oplove: ナミ:ダイエット前にストレッチしてたら
どんどん体が柔らかくなってきて楽しい。
座って足を伸ばして手を前に突き出すストレッチで初めて顔が頭にピッタリつく様になったわ。
ウソップ:ちょっと待て
RT @tororo73_bcst: ちなみに…バースデー花束の予約12日までだから、とろろがいるとき予約できるのは明日がラストチャンス💓そしてもう予約してくれた皆ありがとう😚💓衣装なんとしてもかわいいのにするから楽しみにまっててね💓ダイエットもがんばるぅー!!

おやすみっ💫…

昨日の昼ごはん ※写真無し
□チキンカツ5切れ

昨日の夜ごはん ※写真無し
□鳥料理いろいろ

#糖質制限 #ダイエット #食事記録

昨日はラスト紅葉狩りでひたすら歩きまくり&22時半から夜ご飯というなかなかなアンチダイエットコース
でも、まぁよし!

ダイエット論

本日(12月8日)の朝の記事の後日談です。 
  (こちらからも飛べます。別ウィンドウです→ 犯人逮捕に協力できたかもしれない過去 )   屈辱の捜査協力から数年後。ダイエットに成功した私は、某大学でパート事務として働いてました。 事務作業中にパート同士で会話してた時、話題が某宗教法人(元)の話題に。この大学からも某宗教法人(元)の幹部になった人がいたそうです。 流れで↑の体験談を話したところ、お局がこう言ってきました。   仕事中にお菓子食べながら職場のPCでドラマの再放送ほぼ毎日見て熱心に資料読んでるなーと思ったらそれは女性週刊誌でお昼休みも既定の1時間余裕で超えて1時間半休んでて新人いびりに一生懸命な人に言われる筋合いは私にはねえっぺよ。  今、脳内BGMはスキマスイッチさんの「ゴールデンタイムラバー」です。(動画はお借りしました)特に「味わうのは勝利の美酒か それとも敗北の苦渋か」って歌詞が最高。1:01付近です。    最終的に、濃縮苦渋100%をバケツ3杯一気飲みの気持ちになった過去の話でございます…(ノ_-。) 来年の初詣で、筑波山の頂上に差す太陽(ひ)の光を浴びてこの過去と思いを浄化したいものです。   いいね!&コメント&読者登録&リブログ&メッセージ、ありがとうございます!嬉しいです!
いつでも大!歓!迎!!でございますもちろん過去の記事へも^^  ツイッターもやっております → @itohmiho  こちらもフォロー大歓迎です^^!!  小説投稿サイト カクヨム で、エッセイなども。よろしかったらぜひ^^ ○作者名 伊藤 海歩 ○作品名 ​お体どうぞお大事に  え、おかわり?  もっけだの ~庄内最強呪文~ 他。  …えー…その…さらにさらによろしかったら、ついでにこちらも…(´▽`;) 

さようなら、ダイエット

先日、モネちゃんの2回目のセッションが終わったが、あまりの変貌ぶりにビックリしてしまい、、、

『あなたはモネちゃん??』

みたいな感じだったwwww

人ってダイエットして、メイク得意な方にアドバイスをもらって、美容院で髪型変えたら、本当にすんごい美女になるんだね!!!!

でもでも、一番変わったのは、何って、『自信のあるオーラ🌟』

もうね、歩き方や姿勢まで変わっちゃってて、『私イケイケ~♡頭ん中お花畑~』感が出ていて、昔の、のっそのっそ歩くもねちゃんはいなくなってたwwwあの時はあの時で可愛かったから、もう会えないのはそれはそれで悲しいww(モネちゃんが可愛すぎて、いつもいじってしまうwwごめんねww)

そんなもねちゃんですが、1ヶ月目の宿題は✔️美女力強化(ダイエット、肌、髪型、服)✔️デートの数をこなす(20回)✔️図々しさマスター

真面目な彼女はもちろん全て達成。デートはキャンセルされた2回を除いて、1ヶ月で18回もデートし、完璧に図々しさもマスター。かなり自己主張できる女になっていた。

男性とのデートでの会話を詳しく聞いたり、デート後の彼らの反応をラインで確認したところ、コミュニケーション力もモテ力もだいぶ上がっていて、相手からの反応もよく、私が現時点で想像していたより、かなり上をいってくれてました!

まじで努力の賜物です。

そんな彼女に課した2ヶ月目の課題✔️アプリを変更(ハイスペと高確率で出会えるものへ)✔️ぶりっ子マスター✔️デートの数も大事だが、特に質を重視(理想に近い男性とのデートをしてもらい、自分もレベルアップしてもらう。ハイスペにもひるまない図々しさをもつ。そして、それを当たり前にする)✔️男性から告白される

カフェで2人でぶりっ子の練習とか一緒にしてて、周りからしたら相当怪しかったと思うけど、大爆笑しながら練習♡

そして、そんなもねちゃんもやはり自分に嘘つけなくなってきたようで、来年には部署異動の希望を出すようだ!!

本当みんな前に進んでる。順調すぎるー♡♡

このまま突き進もう!!!

彼女は、いつも誠実に物事に取り組み、小さな目標を強い志のもと、全て達成をしていく。根気強さ、真面目な部分が、私の指導法にも合っていて、本当想像以上にうまくいっている。

もちろん、これから先、男性のレベルも上がるし、いろいろまた形を変えて、違う壁にはいろいろぶち当たるだろうし、失敗することもでてくるだろう。

でも、あんなしっかりしたマインドがあれば乗り越えていけると確信しました♡

2人3脚で絶対目標達成します♡♡

どんな彼と付き合っちゃうのだろうか♡私の頭の中にはイメージはできあがっている♡

乞うご期待です!

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スリムアップスリム プレシャスシェイク プレミアム ショコラ 360g


※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「スリムアップスリム プレシャスシェイク プレミアム ショコラ 360g」は、1食160kcal、コラーゲン5000mg配合のドリンクです。マルチビタミン&ミネラル、食物繊維、しっかり栄養46種の成分、満腹たんぱくS-プロテインを配合しています。お召し上がり方●美容ドリンクプラン添付の計量スプーン1-2杯で、約85から170ccの水とよく混ぜる。●1食おきかえプラン添付の計量スプーン3杯(すり切り計量してください。)で、約250ccの水とよく混ぜる。使用上の注意●過度なダイエットを防ぎバランスの良い食生活をするために、食事とおきかえる場合は1日2食を限度としてご使用ください。●本品は1食分に必要な全ての栄養素を含むものではありません。●食物アレルギーの認められる方は、パッケージの原材料表記をご確認の上ご使用ください。●体質や体調によりまれにおなかがゆるくなるなど、身体に合わない場合があります。その場合は使用を中止してください。●カロリー制限によるダイエットは、ご使用される方の体質や、健康状態によっては体調を崩される場合があります。●妊娠・授乳中の方は、本品の使用をお控えください。●現在治療を受けている方は、医師にご相談ください。●開封後はチャックをしっかり閉め、お早めにお召し上がりください。●水に溶かしたとき、沈殿、だまができることがありますが、品質上問題ありません。●おいしく召し上がる方法として水で溶かすことをおすすめします。お湯で溶かしても召し上がれますが、シェイカーの使用はおやめください。●小児の手の届かないところに置いてください。 ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。保存方法●高温多湿、直射日光をさけて保存してください。原材料名・栄養成分等●原材料名:大豆蛋白、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、乳蛋白、ココアパウダー、砂糖、脱脂ココアパウダー、カカオマス、インスタントコーヒー、植物油脂、乳酸菌粉末(殺菌)、コエンザイムQ10、リンゴ抽出物、クエン酸K、乳化剤、卵殻Ca、酸化Mg、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、増粘多糖類、香料、V.C、ヒアルロン酸、V.E、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12 ●栄養成分表示/スプーン3杯(45g)あたり:エネルギー 156kcal、たんぱく質 22g、脂質 1.7g、糖質 8.6g、食物繊維 9.0g、ナトリウム 150mg、ビタミンA 158μg、ビタミンB1 0.35mg、ビタミンB2 0.38mg、ビタミンB6 0.34mg、ビタミンB12 0.69μg、ビタミンC 28mg、ビタミンD 1.9μg、ビタミンE 3.0mg、ナイアシン 3.7mg、パントテン酸 2.0mg、葉酸 70μg、カルシウム 238mg、マグネシウム 88mg、鉄 2.5mg、カリウム 600mg、銅 0.19-0.54mg、亜鉛 0.62-1.8mg、マンガン 0.15-0.43mg、セレン 4.5-12.7μg、CoQ10 10mg、アルギニン 750-2100mg、リジン 730-2050mg、ヒスチジン 260-750mg、フェニルアラニン 530-1490mg、チロシン 330-940mg、ロイシン 840-2350mg、イソロイシン 450-1270mg、メチオニン 190-550mg、バリン 550-1560mg、アラニン 630-1760mg、グリシン 1090-3060mg、プロリン 1130-3160mg、グルタミン酸 2150-6000mg、セリン 560-1590mg、スレオニン 400-1140mg、アスパラギン酸 1070-3000mg、トリプトファン120-330mg、シスチン 100-270mg、コラーゲン 5000mg、ヒアルロン酸 25mg、りんごポリフェノール 10mg、乳酸菌粉末(殺菌) 30mgお問い合わせ先アサヒフードアンドヘルスケア株式会社お客様相談室:0120-630557受付時間:10:00-17:00(土・日・祝日を除きます)ゼラチンについて●豚由来ブランド:スリムアップスリム楽天24>健康食品>ダイエットサポート>ダイエットフード>ダイエットシェイク>スリムアップスリム プレシャスシェイク プレミアム ショコラ 360g販売元:アサヒグループ食品内容量:360gJANコード: 4946842636013賞味期限等の表記について「西暦年/月」の順番でパッケージに記載。広告文責:Rakuten Direct株式会社TEL:050-5577-5043[スリムアップスリム]ダイエットサポート/ダイエットフード/ダイエットシェイク 
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商品名 スーパーフード ジュレ&シェイク アライブミネラルエンザイム ドラゴンフルーツスムージー アライブミネラルエンザイム アサイースムージー アライブミネラルエンザイム グリーンスムージー アクティブアライブエンザイム 名称 食物繊維含有食品、植物発酵エキス、穀物醗酵エキス含有食品 内容量 ●スムージー各種… 210g ●ジュレ&シェイク各種…150g ●エンザイムパウダー…120g 成分 ※各商品をクリックしてご確認下さい。 スーパーフード ジュレ&シェイク アライブミネラルエンザイム ドラゴンフルーツスムージー アライブミネラルエンザイム アサイースムージー アライブミネラルエンザイム グリーンスムージー アクティブアライブエンザイム 賞味期限 いずれも製造日より約1年 保存方法 いずれも直射日光を避け、涼しい場所に保存してください。 よくあるご質問 Q.授乳・妊娠中の方、乳幼児の摂取はできますか? A.商品に含まれる成分は授乳・妊娠中の方、乳幼児にお召し上がりいただいても問題はありませんが、本商品は食物繊維を含むダイエット食品ですので、お腹がゆるくなることと、食事での栄養バランスには十分にお気を付けいただくために、お控えいただくようにお願いしております。 お召し上がり時の ご注意 ・本品は一度に大量に摂りすぎると、お腹がゆるくなることがあります。・食品によりアレルギーが認められる方は、原材料名を御確認下さい。・まれに体に合わない場合があります。その場合は摂取を中止してください。・薬を服用あるいは通院中の方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。・商品によっては色調に違いが生じる場合がありますが、品質には問題ありません。・天然の成分を使用している為、まれに色が変化する事がありますが、品質に問題ありません。・粉末を直接口に入れますと、喉につまるおそれがありますのでおやめください。・小児の手の届かないところに保管してください。・開封後は作り置きをせず、お早めにお召し上がりください。・開封後は袋のチャックをしっかり閉めて保存してください。・本品を袋から取り分ける際は、乾いたスプーンをご使用ください。濡れたスプーンをご使用になると、本品の品質に影響を与える場合がありますのでご注意ください。 販売者 株式会社ライズ 東京都港区麻布十番 2-5-13 広告文責 Wonderful Moments フリーダイヤル 0120-980-323 平日のみ  10:00−18:00 区分 日本製 食物繊維含有食品 ※メーカー希望小売価格はメーカー広告に基づいて掲載しています。
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価格:2,200円

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