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Fine & Bright ダイエット お客さまとともに

こんばんは
40代主婦  アソケイです
ブログをご覧いただきありがとうございます
11歳男児の母親事務職アルバイト勤務
ファッション大好き❤
身長153センチ4月からダイエットを始めて53.7キロ→47.4キロにしかし10日間、停滞期気長に
今日は息子の土曜授業そして授業参観旦那が学校に行くと息子が嫌がるので私のみ参加
朝、身支度を終えて私が学校へ🏫行こうとしたら旦那がNナチュラルビューティベーシックのチェックコートが、私に似合わないメンズのコートみたいだ。GUのコートの方が、私の雰囲気に合っている女らしいと言われ
昨日買ったGUのポケットガウンコートにアウターを変更して学校に行きました授業内容はタブレットを使った国語の時間子供達はローマ字入力もできる

今日は晴れていましたね。けど夕方から寒い❄️😨
今日のコーディネートなんか、壁のグレーと同化してる自撮り初心者🤳
壁も考えないと
グレー✖️緑✖️黄色✖️白✖️黒
コート/GUニット/Nナチュラルビューティベーシックパンツ/ナチュラルビューティベーシックバッグ/ロデスコ靴/salus
今日はグレーファー付きコートに緑ニットと黄色バッグ2つ差し色にしてみました。
コートを脱いだら🧥
昨日購入したナチュラルビューティのパンツの丈が長い冬だから短くできないのでこのパンツはヒール👠有りの靴に合わせよう年齢的にチャンキーヒールしか履けないけど
バッグは黄色靴はゾゾタウンで1000円

アクセサリーピアスはスリーコインズ

しかしファッションに無頓着な旦那が私にコートのアドバイスをするとはびっくり
旦那いわく、私はメンズ風アイテムは似合わない小柄でタヌキ顔だから
流行っていても苦手意識があったポケットファー付きコート🧥プチプラで試し買いして良かった来年の冬はもう少し高価格のファー付きコートを買おう

かなり前に紹介した
スタイリスト福田さんのスイーツコーデ🍰
アラフォーは可愛いだけのファッションは痛くなりがち研究しなくては

GUのガウンコート🧥
私はMサイズ
着心地は良いけど
少し薄地
冬は中にインナーダウンを着た方がいいかも

最後に
お昼に何気なくTVを観ていたら📺
THE CITY BAKERY
美味しそう45キロになったら食べに行こう

ではおやすみなさい😴💤
最後までお読みいただきありがとうございます

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2017年12月9日(土)腸捻転で緊急手術で退院して
体温36.4度、血圧103/76、体重50.3kg

いつもありがとうございます

朝はお腹の痛みが少しあったけど
痛み止めは飲まずにお家でこたつでのんびり〜
少しお腹が痛いせいか、あまり食欲がなく
ダイエットにいいかもと思いつつ
お昼にはお腹が空いてきて
吉本新喜劇を見ながらお昼ごはん

痛み止めを飲まずにどこまでいけるか試してました
が、15時過ぎにくしゃみ連発してたら
ちょっとお腹に痛みが…
う〜ん、なんで我慢してるんだろうって思えちゃって
結局、15時半にロキソプロフェン飲みました 💊

夕方は先輩とごはんを食べにお出掛け〜 🚗
ハンバーグの美味しいお店に行ってきました
たくさん種類があって、どれにしようか迷って迷って

先輩はアボカドとわさびマヨネーズのハンバーグ 🥑
あたしはトマトとチーズのハンバーグ 🍅
ごはん、お味噌汁はおかわり自由で 🍚
お味噌汁は赤だし、合わせ、白味噌と選ぶことができました
大好きなハンバーグめっちゃ美味しかった!お腹いっぱい!
他の種類も食べたいなぁ
また実家に帰ってきたら、行きたいお店がたくさんだよ〜

いっつも写真を一緒に撮ろうと言ってて忘れてたので
今回は忘れずに一緒に撮ることができた!よかった!
あたしが仕事復帰したら、お互い忙しくて会えないけど
この腸捻転休暇でたくさん話せて楽しかった
腸捻転で緊急手術して、本当に痛くてしんどかったけど
心も身体もしっかりと休息がとれてよかったかな
痛い思いしたんだもん、楽しい思いもそれ以上にしなきゃね

ちなみにウィッグは昨日届いたおNEWをかぶったよん
エマドリームのアッシュピンク、またピンク買っちゃった

今日のお薬 💊
マグミット&パンテチン 4錠&4錠
ロキソプロフェン&レバミピド 1錠&1錠
トラニラストカプセル 2錠

そんなこんなの腸捻転で緊急手術で退院してからでした

寒くなってきますね、体調崩さないように
のんびり無理せずがんばっていこうね〜

最後まで読んでもらってとっても嬉しいです
いつもいいねコメント本当にありがとうです

今日も明日も素敵な1日になりますように

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スリムアップスリム プレシャス シェイク カフェラテ味 360g【1_k】


本商品は在庫限りの商品です。ご注文後にキャンセルさせていただく場合がございます。※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「スリムアップスリム プレシャス シェイク カフェラテ味 360g」は、水で作れた満足感、コラーゲン5000mgと乳酸菌、CoQ10、ヒアルロン酸をバランスよく配合したカロリーコントロール食です。美容サプリとして、美容ドリンクとして、食事おきかえとして。ライフスタイルに合わせて選択できます。使用上の注意・過度なダイエットを防ぎバランスの良い食生活をするために、食事とおきかえる場合は1日2食を限度としてご使用下さい。・本品は1食分に必要な全ての栄養素を含むものではありません。・食物アレルギーの認められる方は、パッケージの原材料表記をご確認の上ご使用下さい。・体質や体調によりまれにおなかがゆるくなるなど、身体に合わない場合があります。その場合は使用を中止して下さい。・カロリー制限によるダイエットは、ご使用される方の体質や、健康状態によっては体調をくずされる場合があります。・妊娠、授乳中の方は、本品の使用をお控え下さい。・現在治療を受けている方は、医師にご相談下さい。・開封後はチャックをしっかり閉め、お早めにお召し上がり下さい。・水に溶かしたとき、沈澱、だまができることがありますが、品質上問題ありません。・本品は水専用です。お湯に溶かすことはおやめ下さい。・小児の手の届かない所に置いてください。保存方法高温多湿・直射日光をさけて保存して下さい。原材料名・栄養成分等●原材料名:大豆蛋白、難消化性デキストリン、脱脂粉乳、コラーゲン(ゼラチン)、乳蛋白、砂糖、インスタントコーヒー、クリーミングパウダー、乳加工品、植物油脂、リンゴ抽出物、乳酸菌粉末(殺菌)、コエンザイムQ10、クエン酸K、香料、乳化剤、卵殻Ca、増粘多糖類、酸化Mg、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、V.C、ヒアルロン酸、V.E、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12●栄養成分表(スプーン3杯(45g)あたり):エネルギー 153kcal、たんぱく質 20g、脂質 1.2g、糖質 11g、食物繊維 7.5g、ナトリウム 150mg、ビタミンA 158μg、ビタミンB1 0.35mg、ビタミンB2 0.38mg、ビタミンB6 0.34mg、ビタミンB12 0.69μg、ビタミンC 28mg、ビタミンD 1.9μg、ビタミンE 3.0mg、ナイアシン 3.7mg、パントテン酸 2.0mg、葉酸 70μg、カルシウム 238mg、マグネシウム 88mg、鉄 2.5mg、カリウム 600mg、コラーゲン 5000mg、CoQ10 10mg、製造時配合 (45gあたり)、ヒアルロン酸 25mg、りんごポリフェノール 100mg、乳酸菌粉末(殺菌) 50mgブランド:スリムアップスリムケンコーコムTOP>健康食品>ダイエットサポート>ダイエットフード>ダイエットシェイク>スリムアップスリム プレシャス シェイク カフェラテ味 360g販売元:アサヒグループ食品内容量:360gJANコード: 4946842635351ダイエットシェイクとはダイエットをサポートする粉末飲料で、水や牛乳に溶かしてシェイクして飲みます。高タンパク・低カロリー設計で、筋肉維持のためのプロテインに加えて、ダイエットで不足しやすいビタミンやミネラルが基本成分として配合されています。また、多くの場合、普段の食事のうち、1日1?2食をダイエットシェイクに置き換えてカロリーをコントロールするダイエット法に利用されています。様々なフレーバーがあり、飽きのこないダイエット食として定番となっています。ヒアルロン酸とはヒアルロン酸は、眼の硝子体成分として発見された高分子多糖であり、体内に広く存在しています。粘性が高く、保水性にすぐれ、1gに約6Lの水を保持することができます。年齢とともにヒアルロン酸の体内量が減少することから、関節サポートなどに期待されています。ニワトリの鶏冠から抽出したものや微生物にによって生成されたものがあります。コラーゲンとはコラーゲンとは、動物のからだの中の結合細胞に多く含まれる繊維状のタンパク質のひとつです。また、コラーゲンはアミノ酸で構成されていますが、一定の規則性のある構造を持っていることがその特徴となっています。コラーゲン量の40%は皮膚に、20%は骨や軟骨に存在しており、その他血管や内臓など全身に広く分布しています。コエンザイムQ10(CoQ10)とはコエンザイムは、脂溶性のビタミン様物質で、ヒトのミトコンドリアに最も多く存在しています。食品で多くのコエンザイムを含むものには、レバーやモツ、牛肉、カツオなどがあります。コエンザイムは、2001年4月から食品として販売可能になった成分です。食物繊維(ファイバー)とは従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。ところが、食生活が欧米化し、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。カロリーコントロール食とは低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。賞味期限等の表記についてパッケージに記載。広告文責:Rakuten Direct株式会社TEL:050-5577-5042[スリムアップスリム]ダイエットサポート/ダイエットフード/ダイエットシェイク 
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